Zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie: zasady ogólne
Zdrowe odżywianie: zasady ogólne Otyłość, niedożywienie lub nieprawidłowe odżywianie to główne przyczyny wielu chorób. Na szczęście w ostatnich latach wiele osób zyskało wiedzę dotyczącą zdrowego odżywiania i świadomość jego zalet. Szczupła i wysportowana sylwetka to jedno, ale w dzisiejszych, silnie stresujących czasach, coraz ważniejsze staje się również ogólne samopoczucie....